شغل‌ های پردرآمد ایران

یکی از فاکتورهای انتخاب شغل برای هر انسان درآمد آن است. ما همواره به دنبال شغلی هستیم که درآمد زیادی داشته باشد تا بتوانیم به واسطه‌ی آن زندگی راحتی داشته باشیم. اگر شما هم به دنبال اطلاعات این قبیل مشاغل هستید، در ادامه شما را با ۲۰ نوع از شغل‌های پردرآمد ایران آشنا خواهیم کرد.

 شغل‌ های پردرآمد ایران

۱. جراح زیبایی

هر روز در سراسر جهان و مخصوصا در ایران تقاضا برای عمل زیبایی زیاد می‌شود. با نگاهی به اطرافیانمان متوجه می‌شویم در واقع در بین آقایون و خانم‌ها از هر ۱۰ نفر ۳ یا ۴ نفر حداقل یکبار عمل زیبایی انجام داده‌اند. بیشتر عمل‌های زیبایی در ایران مربوط به عمل زیبایی بینی است. طبق گزارش‌ها در سال ۲۰۱۳ میلادی حدود ۲۰۰۰۰ نفر در سال در ایران عمل زیبایی انجام می‌دهند. جراحی زیبایی یکی از پردرآمدترین شغل‌هاست که البته با افزایش تقاضا برای عمل‌های زیبایی دستمزد متخصصین نیز به صورت پله‌کانی افزایش می‌یابد.

• سطح تحصیلات: تخصص پزشکی
• سطح درآمد: طبق گزارشات ۲۰۱۳ میلادی، هر عمل زیبایی بینی از ۱۵۰۰ دلار در ایران شروع می‌شود. البته باید هزینه‌های جانبی بیمارستان را نیز از این مبلغ کم کرد. بسته به تعداد عمل‌ها در ماه سطح درآمد جراحان زیبایی متغیر است.
• سطح سختی: متوسط، مشاغل وابسته به پزشکی و پیراپزشکی به دلیل حساسیت زیاد در کار و مسئولیتی که بر دوش دارند جزء مشاغل با سختی متوسط دسته‌بندی می‌شوند.

۲. جراح قلب

یکی از مشکلاتی که امروزه بیش از پیش در ایران فراگیر شده، افزایش تعداد افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی است. متاسفانه تعداد زیادی از افراد نیز سالانه جان خود را به دلیل بیماری‌های قلبی از دست می‌دهند. عمل قلب یکی از پرهزینه‌ترین عمل‌هایی است که در ایران انجام می‌شود. به همین حاطر جراحی قلب را نیز باید در دسته شغل‌ های پردرآمد ایران جا داد.

• سطح تحصیلات: تخصص پزشکی
• سطح درآمد: بررسی‌های انجام ‌شده نشان می‌دهد عملهای جراحی قلب در ایران نسبت به دیگر کشورهای جهان از هزینه کمتری برخوردار است و گاه هزینه یک عمل جراحی قلب در ایران حتی ارزانتر از این کشورها تمام می شود. به طور میانگین هزینه‌ی هر عمل قلب در ایران بین ۵ تا ۱۰ میلیون تومان است که بسته به تجربه پزشک و بیمارستان این مبلغ می‌تواند متغیر باشد.
• سطح سختی: متوسط، مشاغل وابسته به پزشکی و پیراپزشکی به دلیل حساسیت زیاد در کار و مسئولیتی که بر دوش دارند جزء مشاغل با سختی متوسط دسته‌بندی می‌شوند.

۳. دندانپزشک

دندانپزشکی نیز یکی از شغل های پردرآمد ایران است. امروزه فعالیت‌های جانبی مانند اصلاح طرح لبخند درآمد آن‌ها را بسیار بیشتر از پیش کرده است.

• سطح تحصیلات: تخصص پزشکی
• سطح درآمد: طبق یک نظرسنجی دانشگاهی انجام شده در سال ۲۰۱۴ درآمد سالیانه‌ی دندانپزشکان در ایران به ۴۰۰۰۰۰ دلار در سال می‌رسد.
• سطح سختی: متوسط، مشاغل وابسته به پزشکی و پیراپزشکی به دلیل حساسیت زیاد در کار و مسئولیتی که بر دوش دارند جزء مشاغل با سختی متوسط دسته‌بندی می‌شوند.

۴. مربی و بازیکن فوتبال

میزان پرداختی به مربی و بازیکنان فوتبال در کشورهای آسیایی زیاد نیست اما در ایران این مبلغ بسیار قابل توجه است. یکی از شغل‌ های پردرآمد ایران را بدون شک باید مربیگری و بازیگری در فوتبال  دانست.

• سطح تحصیلات: نیاز به گذراندن دوره‌ها و مدارک مربوط به مربیگری دارد.
• سطح درآمد: طبق گزارشات ۲۰۱۳، مربیان و بازیکنان سطح بالا سالیانه معادل ۳۰۰۰۰۰ دلار دریافت می‌کنند.
• سطح سختی: متوسط

۵. معلم کنکور

در واقع معلمین جزء اقشار کم درآمد در ایران هستند. حقوق دریافتی آن‌ها به طور میانگین ۷۰۰ دلار در ماه برآورد می‌شود. ما در این جا راجع به معلمینی صحبت می‌کنیم که دانش‌آموزان را برای کنکور آماده می‌کنند. با توجه به رقابتی بودن موضوع کنکور، در ایران شغل معلمی و مشاور کنکور یکی از شغل‌های پردرآمد ایران محسوب می‌شود.

• سطح تحصیلات: حداقل لیسانس در رشته‌ی مرتبط
• سطح درآمد: بر اساس گزارش سخنگوی مالی ایران، گردش مالی در این زمینه به بیش از ۱ میلیارد دلار در سال می‌رسد. اگر یک معلم برای خود برند تجاری درست کند میزان حقوق دریافتی او بیشتر می‌شود. معلمینی هستند که برای یک ساعت آموزش ۱ میلیون تومان دریافت می‌کنند.
• سطح سختی: کم

۶. بازیگری

بازیگری نیز یکی از شغل‌های پردرآمد ایران است. با توجه به پر رونق شدن دوباره‌ی گیشه‌های فروش فیلم، میزان دریافت حقوق بازیگری نیز افزایش یافته است.

• سطح تحصیلات: بسیاری از بازیگران هستند که تحصیلات آکادمیک دارند اما در کنار آن‌ها بازیگرانی نیز وجود دارند که دانش خود در این زمینه را به صورت تجربی کسب کرده‌اند.
• سطح درآمد: به طور متوسط درآمد سالیانه‌ی بازیگران بین ۱۰ تا ۴۰ میلیون تومان تخمین زده می‌شود. البته این میزان به نسبت برند و مشهور بودن بازیگر تغییر می‌کند.
• سطح سختی: متوسط

۷. وکالت

با توجه به نرخ طلاق بالا در ایران، کسب و کار وکیلان پرونده‌های طلاق نیز رونق پیدا کرده است. از سال ۲۰۰۶ میزان طلاق در ایران دو برابر شده است. امروزه حدود ۲۰٪ ازدواج‌ها به طلاق منجر می‌شود که در تهران این رقم به ۵۰٪ هم می‌رسد. به گفته‌ی یک نماینده‌ی مجلس در ایران، در هر دقیقه ۹ طلاق در ایران ثبت می‌شود. پس تعجبی ندارد که به همین میزان پرونده‌های طلاق وکیلان نیز افزایش یابد.

• سطح تحصیلات: حداقل لیسانس وکالت
• سطح درآمد: قیمت پرونده‌های طلاق‌ دو طرفه چون وقت کم‌تری می‌برد و هر دو طرف راضی هستند، بین ۱ تا ۱۰ میلیون تومان گزارش شده است. وکلا برای طلاق‌های یکطرفه قیمت بالاتری پیشنهاد می‌کنند، در این بین پرونده‌هایی که زوجه تقاضای طلاق را مطرح می‌کند هزینه بیشتری دارند. قیمت این نوع طلاق نیز از ۶ تا ۲۰ میلیون تومان برآورد می‌شود.
• سطح سختی: متوسط

۸. متخصص فناوری اطلاعات (IT)

بخش فناوری اطلاعات امروزه یک بخش رو به رشد در ایران است. به دلیل کمبود شرکت‌های بین‌المللی غالب، کارآفرینان ایرانی شروع به توسعه نسخه‌های محلی برای برنامه‌های کاربردی تلفن همراه و رایانه‌ای محبوب و کاربردی جهانی کرده‌اند.

• سطح تحصیلات: حداقل لیسانس
• سطح درآمد: طبق گزارش روزنامه‌ی دنیای اقتصاد، میانگین دریافتی دستمزد در حوزه‌هایی همچون فناوری اطلاعات، شبکه و انفورماتیک به‌طور میانگین بین ۵ تا بیش از ۱۳ میلیون تومان است.
• سطح سختی: متوسط

۹. مشاور املاک

شغل‌های وابسته به واسطه‌گری نیز از دسته‌ی شغل‌های پردرآمد ایران است.

• سطح تحصیلات: نیاز به تحصیلات آکادمیک ندارد.
• سطح درآمد: سطح درآمد مشاورین املاک بسته به مقدار قراردادهای بسته شده در ماه متغیر است. آن‌ها به صورت درصدی پورسانت دریافت می‌کنند. میزان پورسانت دریافتی طبق صنف مورد نظر و میزان مبلغ کل قرارداد محاسبه می‌شود.
• سطح سختی: کم

۱۰. مزون عروس

این روزها شغل‌های مرتبط با لوازم عروس افزایش رو به رشدی داشته است. با توجه به برگزاری جشن‌های عروسی پرخرج، زیاد دور از ذهن نیست که برای لباس و تاج و زیورآلات عروس هم مبالغ بالایی خرج شود.

• سطح تحصیلات: نیاز به تحصیلات آکادمیک ندارد.
• سطح درآمد: بسته به جای مزون و برند تجاری آن، قیمت‌های لباس و دیگر لوازم عروس نیز متغیر است. بعضی مزون‌های خاص تا ۱۵ میلیون در ماه هم درآمد دارند.
• سطح سختی: کم

۱۱. خلبانی

شغل خلبانی شغل حساس و با پرستیژی است و یکی از شغل های پردرآمد ایران محسوب می‌شود. البته لازم به ذکر است که خلبان‌ها هر روز پرواز ندارند و تعداد پروازهای آن‌ها در هفته ۳ یا ۴ بار است. اما این موضوع چیزی از حساس و پرخطر بودن شغل آن‌ها کم نمی‌کند.

• سطح تحصیلات: گذراندن دوره‌های مربوطه
• سطح درآمد: خلبانان در سطح جهانی بیش از ۳۰۰ میلیون تومان در سال درآمد دارند. در ایران نیز با توجه به تعداد پروازها همین مبلغ تخمین زده می‌شود.
• سطح سختی: با توجه به شرایط کاری حساس و مسئولیت جان انسان‌ها، میزان سختی شغل خلبانی متوسط در نظر گرفته می‌شود.

۱۲. آرایشگری

آرایشگری خانم‌ها امروزه یکی از شغل های پردرآمد ایران است. کارهای مربوط به مو، پوست و ناخن که هر ماهه انجام می‌شود حقوق خوبی برای آرایشگران فراهم کرده است.

• سطح تحصیلات: نیاز به تحصیلات آکادمیک ندارد.
• سطح درآمد: بسته به جای آرایشگاه و برند تجاری آن، قیمت‌های خدمات ارائه شده متفاوت است.
• سطح سختی: کم

۱۳. بازار بورس

در گذشته مردم اطلاعات کمی راجع به بازار بورس داشتند و بیشتر پول خود را در بانک سپرده‌گذاری می‌کردند. امروزه با کاهش سود بانک‌ها در ایران شاهد ورود قشر زیادی از مردم به بازار بورس هستیم. البته لازم به ذکر است که فعالیت در بازار بورس ایران به اندازه‌ی بازارهای بورس سراسر جهان درآمدزا نیست.

• سطح تحصیلات: نیاز به تحصیلات آکادمیک ندارد.
• سطح درآمد: سرمایه‌گذاری در بورس ریسک‌پذیری زیادی را می‌طلبد. اما کسانی نیز وجود دارند که به صورت ماهیانه بازده ۲۰٪ یا بیشتر از سرمایه‌ی اولیه‌ی خود را دارند. این امر نیازمند دانش در زمینه‌ی فعالیت در بازار بورس است.
• سطح سختی: کم

۱۴. کشاورزی و پرورش دام

یکی از شغل های پردرآمد ایران، پرورش قارچ است. این کار با سرمایه‌ی اندک در سراسر ایران می‌تواند انجام شود، چرا که به صورت گلخانه‌ای انجام می‌شود و نیاز به آب وهوای خاصی ندارد. علاوه بر این شغل‌های نظیر پرورش بلدرچین، شترمرغ و انواع آبزیان نیز می‌تواند درآمد خوبی برای شما به ارمغان بیاورد.

• سطح تحصیلات: نیاز به تحصیلات آکادمیک ندارد.
• سطح درآمد: طبق گزارشات در ایران، دستمزد این قبیل کار‌ها به ۱۵ میلیون تومان در ماه هم می‌رسد.
• سطح سختی: متوسط

۱۵. سرآشپز

امروزه شاهد افزایش رستوران‌های متنوع با منوهای خاص در سراسر ایران هستیم. سرآشپزان حرفه‌ای در ایران درآمد خوبی دارند. البته لازم به ذکر است که برای رسیدن به درآمد خوب در شغل آشپزی باید بهترین باشید. آشپز‌های معمولی چنین درآمدی کسب نمی‌کنند.

• سطح تحصیلات: نیاز به تحصیلات آکادمیک ندارد. البته آشپزانی هم هستند که در رشته‌های مربوطه تحصیلات آکادمیک دارند.
• سطح درآمد: طیق گزارشات سال ۲۰۱۳، حقوق سالیانه‌ی یک سرآشپز موفق ۲۵۰ میلیون تومان تخمین زده می‌شود.
• سطح سختی: متوسط

۱۶. برنامه‌نویس و توسعه دهنده‌ی وب

با توجه به حرکت جهانی به سمت دنیای اینترنت، اگر دانش کافی در این زمینه دارید به شما توصیه می‌کنیم وارد این حوزه از مشاغل شوید. از مزیت‌های این قبیل شغل‌ها این است که شما در آغاز فقط نیاز به یک سیستم کامپیوتری و اینترنت دارید تا درآمد بالایی کسب کنید.

• سطح تحصیلات: حداقل لیسانس
• سطح درآمد: طبق گزارشات موجود در ایران، حقوق یک برنامه‌نویس بین ماهی ۲ تا ۸ میلیون تومان تخمین زده‌ می‌شود. این میزان بسته به تجربه‌ی کاری متغیر است.
• سطح سختی: متوسط

۱۷. تور لیدری

راهنمای تور‌های گردشگری یا تورلیدری شغلی است که امروزه نیاز فراوانی برای آن حس می‌شود. با توجه به پتانسیل بالای گردشگری در ایران و افزایش روزافزون گردشگران داخلی و خارجی، شغل تورلیدری درآمد بالایی به خود اختصاص داده است.

• سطح تحصیلات: دانش در زمینه‌ی گردشگری و زبان‌های خارجه
• سطح درآمد: با توجه به نرخ صنفی سال ۹۷ حداقل درآمد تور لیدر از روزی ۱۶۰۰۰۰ تومان شروع شده و برای زبان های خاص و یا کارهای تخصصی مربوط به تجارت تا روزی  ۳۲۰۰۰۰ تومان افزایش دارد.
• سطح سختی: متوسط

۱۸. مترجمی زبان‌های خاص

با افزایش مهاجرت به کشورهای دیگر، بازار این قبیل شغل‌ها در ایران داغ شده است. دانشجویان و افراد زیادی دیگری مدارک خود را برای ترجمه به مترجمان زبان‌های خارجی می‌سپارند و در ازای دریافت زودتر از موعد، گاها هزینه‌های هنگفتی پرداخت می‌کنند.

• سطح تحصیلات: مدرک در زبان خارجه‌ی مربوطه
• سطح درآمد: به ازای تعداد کلمات یا نوع مدارک مبلغ دریافتی متفاوت است. برای مثال قیمت ۲۵۰ کلمه از چینی به فارسی ۵۹۰۰۰ تومان و بالعکس ۸۹۰۰۰ تومان تخمین زده می‌شود.
• سطح سختی: متوسط

۱۹. مشاور و مدیر مالی

سیاست اقتصاد محور در ایران باعث شده که امروزه هر نهاد و سازمانی نیاز به مشاور و مدیر مالی داشته باشد. کسی که بر حوزه‌ی سیاست و اقتصاد تسلط داشته باشد و بتواند نهادها را در راستای سودآوری اقتصادی هدایت کند.

• سطح تحصیلات: حداقل لیسانس در رشته‌های مربوطه
• سطح درآمد: طبق گزارشات، درآمد ماهیانه‌ی یک مدیر مالی ممکن است بین ۵ تا ۷ میلیون متغیر باشد.
• سطح سختی: متوسط

۲۰. بازاریابی

بازاریابی یکی از شغل های پردرآمد ایراندر این روزها به شمار می‌آید. بازاریاب‌های موفق در ماه مشتریان زیادی جذب می‌کنند و به ازای هر یک پورسانت دریافت می‌کنند. این شغل نیازمند روابط عمومی بالایی است.

• سطح تحصیلات: نیاز به تحصیلات آکادمیک ندارد.
• سطح درآمد: موردهایی از بازاریابان موفقی وجود دارد که گاها ۱۰ میلیون تومان ماهیانه از طریق پورسانت جذب مشتری دریافت می‌کنند.
• سطح سختی: کم

شغل‌های پردآمد و پرسود تعدادشان کم نیست! باتوجه به شرایط نامساعد اقتصادی در ایران، همچنان شغل پردرآمد و پر سود وجود دارد. برای کسب درآمد خوب، پس باید شغل پردرآمد و پر سودی داشته باشید. اگر بدنبال شغل پردرآمد هستید، در ادامه تعدادی شغل پردرآمد و پر سود در ایران را مورد بررسی قرار داده‌ایم.

در اینجا هستید، پس احتمالاً:

• کنجکاو هستید که پردرآمدترین شغل‌های ایران را بشناسید؟
• می‌خواهید شغل‌تان را انتخاب کنید و یکی از مهم‌ترین ملاک‌ها میزان درآمدتان از آن شغل است.
• برای انتخاب یا شروع کسب و کارتان سردرگم هستید.
• از شغل فعلی‌تان رضایت ندارید و تصمیم دارید شغل‌تان را تغییر دهید.
• از کارمندی خسته شده‌اید و به دنبال راه‌اندازی کسب و کاری برای خودتان هستید.
• به دنبال شغل دوم و درآمد جدید هستید.

شغل‌های پول‌ساز نیز بر اساس تغییر زمان مدام در حال عوض شدن هستند.

در ادامه می‌خواهیم شغل‌هایی را به شما معرفی کنیم که از آینده کاری خوبی برخوردار خواهند بود و چشم انداز آن‌ها روشن است. برخی کسب و کارهای اینترنتی و برخی دیگر در محیط فیزیکی قابل انجام هستند.

1 . توریسم درمانی

بله، توریسم درمانی! به دلیل پایین بودن هزینه‌های درمانی، مخصوصاً دندانپزشکی و جراحی زیبایی در ایران، از کشورهای مختلفی برای انجام عمل‌های زیبایی به ایران سفر می‌کنند. همین باعث شد تا صنعت توریسم درمانی شکل بگیرید.

جراحی زیبایی در سرتاسر دنیا متقاضی بسیاری دارد و به همین دلیل پردرآمدترین شغل در دنیا و بالطبع در ایران است. احتمالاً در اطراف خودتان کسانی را دیده‌اید که عمل بینی یا جراحی زیبایی دیگری انجام داده‌اند یا ممکن است شما که این مطلب را می‌خوانید یکی از عمل‌های زیبایی را انجام داده باشید.

2. صنعت گردشگری

صنعت گردشگری ایران را فراموش نکنید! یکی از شغل‌هایی که در گذشته خیلی کم مورد توجه عموم قرار داشت صنعت گردشگری بود بخصوص در بخش بوم‌گردی بود. چیزی که باعث شده تا نام گردشگری در فهرست ما جای بگیرید ویژگی‌های موجود در آن در اثر حاضر است که در ادامه آن‌ها را بیان می‌کنیم.

ایران خوشبختانه دارای یکی از فراوان‌ترین مکان‌های گردشگری جهان است، از طرفی مردم جهان دیگر دوستدارند که حتماً در هتل‌های چند ستاره اقامت کنند و توجهی ویژه‌ای به بوم گردی دارند که شرایط این نیز در ایران فراهم است. اما نکته‌ای که می‌تواند شما را پولدار کند تفاوت قیمت ریال و دلار است. هرچقدر که قیمت دلار بالاتر برود برای شمایی که گردشگر خارجی وارد کشور می‌کنید شرایط بهتر خواهد بود.

3. راهنمای تور (تور لیدر)

به سفر  و گردشگری علاقه‌مندید؟ با توجه به افزایش آمار ورود گردشگران به کشور به خصوص در شهرهای گردشگرپذیر همچون شیراز و اصفهان بازار تور لیدرها به خصوص راهنمای توریست‌های خارجی بسیار داغ شده است.

راهنمای گردشگر یا تورلیدر شخصی است که با آشنایی و تسلط کامل بر نقاط گردشگری یک شهر از جمله اماکن تاریخی، بازارهای تجاری، جاذبه های طبیعت و ... خصوصیات و تاریخچه مربوط به این اماکن را برای گردشگرانی که به آن محل سفر می کنند، توضیح داده و معرفی کند.

اگر تا حدودی به زبان انگلیسی مسلط هستید و محیط اطراف خودتان را می‌شناسید پیشنهاد می‌کنیم برای شروع در فیسبوک حضور فعالی داشته باشید و در صفحات مربوط به سفر ایران عضو شوید. همچنین می‌توانید از کوچ سرفینگ استفاده کنید.

همه‌ی ما دوست داریم ارزان سفر کنیم و گردشگران خارجی هم دوست دارند سفر ارزانی داشته باشند، یکی از سایت‌هایی که امروزه در ایران و کشورهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد، کوچ سرفینگ است.

کوچ سرفینگ محلی است که گردشگران علاوه بر پیدا کردن میزبان و سفر رایگان می‌توانند تجربیات خود را با هم در میان بگذارند و با فرهنگ‌های مختلف آشنا شوند.

البته استفاده از «کوچ سرفینگ» فقط برای پیدا کردن مکانی برای اقامت رایگان و داشتن سفری ارزان نیست، بلکه یکی از اصلی‌ترین هدف‌های این شبکه اجتماعی آشناکردن مسافران با فرهنگ میزبان و مردمان محلی است.

4. وکالت

وکالت شغل جالب و سختی است و البته هیجان انگیز. رشته تحصیلی وکالت در بین دانشجویان پرطرفدارتین رشته‌های دانشگاهی است و در ایران نیز وکالت شغلی یک شغل پردرآمد به حساب می‌آید.

شاید هدف شما برای انتخاب این رشته پولدار شدن باشد ولی باید همیشه یادتان باشد که این شغل به شما این فرصت را می‌دهد که بتوانید حق پایمال شده دیگران را بگیرید و عدالت را ایجاد کنید و بعد کسب درآمد!

5. ورود به بازار بورس

درگذشته مردم ایران شناخت آن‌چنانی از بازارهای مالی نداشتند. در واقع آن‌ها راحت پول خود را در بانک می‌گذاشتند و درصد بالایی سود می‌گرفتند. اما امروزه بانک‌ها در حال کاهش سود خود هستند و در 10 سال آینده سود پرداختی آن‌ها زیر 5% خواهد رسید. از همین رو کسانی که علاقه به کار کردن با سرمایه نقدی دارند باید وارد بازارهای مالی بورس شوند.

بورس اوراق بهادار، بورس کالا، بورس سکه و ارز آینده روشنی را داشته است. در همین 5 سال گذشته بورس ایران رشد بالا 200% را تجربه کرده که از دید عموم مردم مخفی مانده است. عموماً بورس‌ها در تمام جهان محلی برای ثروتمند شدن هستند.

6. کشاورزی و دامپروی نوین

با پیشرفت تکنولوژی، افزایش جمعیت و روش‌های نوین، کشاورزی به یک شغل مهم در سراسر جهان تبدیل شده است و ایران نیز به خاطر داشتن زمین‌های فراوان می‌تواند محل مناسبی برای کشاورزی پیشرفته باشد.

اگر کسی به رشته کشاورزی علاقه دارد می‌تواند با سرمایه گذاری در این بخش و استفاده از علوم جدید در جهان ارزش افزوده فوق‌العاده‌ای در این شغل ایجاد کند. تنها مشکل کشاورزی در ایران کم بود آب و خشکسالی است که آن هم با بکارگیری و مدیریت شیوه‌های نوین آبیاری قابل حل است.

برای مثال شما نگاهی به آمار مصرف مرغ در ایران بی اندازید، تولید مرغ یکی از آن دسته شغل‌های زیر مجموعه کشاورزی است که این روزها هرچقدر که تولید شود بازار فروش آن وجود دارد.

7. برنامه‌نویس و توسعه‌دهنده وب

با توجه به وضعیت حرکت جهانی به سمت زندگی‌های مبتنی بر اینترنت و استعدادی که در کشور ما وجود دارد و همچنین پایین بودن هزینه راه‌اندازی این‌گونه شغل‌ها، شما اگر استعداد این کار را دارید می‌توانید وارد یکی از شغل‌های این مجموعه شوید.

از مزایایی این نوع شغل‌ها این است که شما در شروع فقط به دانش و چند سیستم کامپیوتری احتیاج دارید به طوری که سرمایه‌گذاری آن حتی از راه‌اندازی یک فلافل فروشی نیز کمتر است.

برای این برنامه‌نویس وب باشید و سایت‌های مختلفی راه‌اندازی کنید باید مهارت کدنویسی و تجربه داشته باشید.برای کسب مهارت برنامه‌نویسی می‌توانید در دوره‌های مختلفی به صورت حضوری و غیرحضوری شرکت کنید. کافیست در گوگل آموزش برنامه‌نویسی مدنظرتان را جستجو کنید.

وقتی که در خصوص ساخت سرویس‌های آنلاین یا سایت‌های اینترنتی صحبت می‌کنیم،‌ با دو مفهوم مختلف مواجه می‌شویم:

طراحی وب یا Web Design

طراحی وب (یا طراحی وب سایت یا Web Design) به فرایندی می‌گویند که در آن طراح وب‌، اقدام به طراحی چیزهایی می‌کند که کاربر آن‌ها را در صفحه مانیتور خود می‌بیند. در واقع کار طراح وب این است که المان‌های یک وب‌سایت یا صفحه‌ی وب را طراحی کند و محل جای‌گیری آن ها را مشخص کند. خروجی کار یک طراح وب کاملا برای کاربران عادی قابل مشاهده است و کاربران آن‌را بصورت مستقیم می‌بینند.

برنامه نویسی وب یا Web Development

برنامه نویسی وب (یا برنامه نویسی سمت وب یا Web Development) مربوط به تمام آن پردازشی است که پشت صحنه انجام می‌شود و کاربر عادی آن‌ها را نمی‌تواند ببیند. برای مثال وقتی یک صفحه‌ی وب یک درخواست به پایگاه داده (Database) ارسال می‌کند و آخرین مطالب سایت را از دیتابیس می‌گیرد، درخواست و کدی است که کاربر عادی آ‌ن‌را نمی‌تواند مشاهده کند. به زبان ساده، کار یک برنامه نویس وب، نوشتن کدهایی است که در پشت صحنه پردازش‌هایی انجام می‌دهند که کاربر نمی‌تواند آن پردازش‌ها را ببیند.

می‌خواهم برنامه‌نویس وب شوم، از کجا باید شروع کنم؟

بسیاری از افراد خودشان هم می‌توانند طراح وب باشند و هم برنامه نویسی وب. به این معنا که هم شکل و ظاهر وب‌سایت را طراحی کنند، و هم کدهای پشت صحنه‌ی آن‌را بنویسند. به این افراد اصطلاحات برنامه نویسی Full Stack یا FullStack Developer می‌گویند.

اگر بخواهید برنامه‌نویس وب شوید، باید با زبان‌های برنامه نویسی وب آشنا شوید. همانطور که برای طراحی‌وب می‌توانیم از HTML5, CSS3, javascript و… استفاده کنیم، برنامه نویسی وب را نیز زبان‌های بسیار زیادی می‌توانیم انجام دهیم انجام دهیم. برخی از این زبان ها عبارتند از:

زبان طراحی وب:

• HTML، اولین زبان برنامه نویسی وب
• CSS، زبان مخصوص استایل دهی
• جاوا اسکریپت، نخستین زبان اسکریپت نویسی تحت وب
• jQuery، یکی از مهمترین کتابخانه‌های جاوا اسکریپت

زبان برنامه‌نویسی وب:

• PHP، پراستفاده ترین زبان برنامه نویسی وب
• ASP.Net، زبان برنامه نویسی تحت وب مایکروسافت
• Django یا جنگو، چارچوب برنامه نویسی تحت وب با استفاده از پایتون
• JSP، نسخه مخصوص جاوا برای برنامه نویسی وب
• Python، زبان پایتون
• Ruby، زبان روبی
• Java، زبان جاوا
• و …

در حال حاضر نیاز به وب‌سایت‌های ایستا زیاد نیست و 99 درصد وب‌سایت‌ها در قالب وبسایت‌های پویا راه اندازی شده‌اند اما این به این معنی نیست که شما نیازی به یادگیری زبان‌های HTML و CSS و جاوا اسکریپت و jQuery ندارید، بلکه نیاز شما به یادگیری این زبان‌ها همچنان پابرجاست.

در روال طراحی یک سایت، ابتدا ساختار اصلی سایت با استفاده از HTML پیاده‌سازی می‌شود، سپس با استفاده از CSS، برای این ساختار، مشخص می‌شود که هر کدام از اجزای صفحه با چه شکلی به کاربر نمایش داده شود. به منظور انجام برخی امور مانند اعتبار سنجی تکمیل صحیح فرم‌ها، نیاز است تا کدنویسی جاوا اسکریپت انجام شود و در صورتی که مایل باشید جلوه تصویری و یا تنظیمات انیمیشنی خاصی برای سایت خود پیاده سازی کنید، نیاز است تا با استفاده از jQuery این کار را انجام دهید.

حال رابط کاربری سایت شما آماده است و به منظور تبدیل سایت خود به یک وبسایت پویا، نیاز است تا با استفاده از زبان‌های برنامه‌نویسی که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم، کدنویسی مورد نظر را انجام دهید.

بر اساس اطلاعات سایت ایران تلنت؛ درآمد یک برنامه نویس از ماهانه 2.5 تا 10 میلیون تومان است.

8. کسب درآمد اینترنتی

بسیاری از سایت‌ها با فروش محصولات فیزیکی یا دیجیتالی کسب درآمد می‌کنند. بسیاری دیگر خدمات ارائه می‌دهند و درآمدزایی اینترنتی می‌کنند و بسیاری دیگر به واسطه تبلیغات کسب درآمد از اینترنت را تجربه می‌کنند.

راه‌اندازی یک کسب و کار اینترنتی نیاز به ایده عجیب و غریب و تخصص‌های خاصی نیست اما پس از راه‌اندازی نیاز به نظم و توسعه و یادگیری مهارت‌های مرتبط با کسب و کارهای آنلاین، دارید.

میزان کسب درآمد شما از اینترنت به کسب و کار شما بستگی دارد، اگر علاقه‌مند به کار در محیط اینترنت هستید، مقاله "چطور یک کسب و کار اینترنتی را شروع کنیم؟" را بخوانید.

9. تدریس آنلاین

یکی دیگر از مشاغل اینترنتی پرسود و بسیار پر درآمد می‌تواند از برگذار کردن سمینار‌ها و کلاس‌های مجازی باشد. تقاضا برای مدرسان اینترنتی بسیار زیاد است، اگر شما در زمینه‌ای تخصص دارید می‌توانید به یک معلم مجازی و مدرس اینترنتی تبدیل شوید.

تنها چیزی که نیاز دارید این است که در زمینه‌ی کاری و شغلی خود باید حرفه‌ای باشید مثلا اگر در زمینه‌ی کسب و کار اینترنتی فعالیت می‌کنید می‌توانید با برگذاری یک وبینار مجازی به در‌‌آمد میلیونی بسیار زیادی برسید.

وبینار (Webinar) از عبارت Web-based seminar گرفته شده و به کلاس، دوره، سمینار یا هر رویداد آنلاینی گفته می‌شود که در محیط وب و با استفاده از اینترنت بصورت کاملا آنلاین، زنده، تعاملی و دو طرفه در یک زمان مشخص برگزار می‌شود.

برای برگزاری وبینار می‌توانید از پلتفرم‌های داخلی زیر استفاده کنید:

• eseminar.tv
• webynar.ir
• weberno.com

10. تولید محتوا

بعید می‌دانم که شما در گوگل جستجو نکرده باشید! وقتی که در سایت‌های مختلف مطالب مختلفی را می‌خوانید، توسط یک یا چند شخص تنظیم و منتشر شده است. همین مطلب که در زوم لایف با عنوان شغل های پردرآمد ایران می‌خوانید، یک محتوا است.

کسب و کارهای اینترنتی بدون تولید محتوا به هیچ کجا نمی‌رسند، به همین دلیل همیشه به‌دنبال افرادی که بتوانند محتوای خوبی تهیه کنند، هستند.

اگر می‌توانید به خوبی متون انگلیسی را به فارسی را ترجمه کنید باید دست‌به‌کار شوید. یکی از نکات مثبت تولید محتوا، همکاری با چندین وب‌سایت است که می‌تواند در ماه، درآمد شما را افزایش دهد.

در سایت‌های مثل انجام میدم یا پونیشا زیر می‌توانید به عنوان تولیدکننده محتوا و یا ترجمه متون، پروژه بگیرید.

11. راه‌اندازی فروشگاه آنلاین

فروشگاه آنلاین بهترین راهکار برای گسترش کسب و کار است. راه‌اندازی فروشگاه آنلاین و فروش کالا در اینترنت این روزها یک شغل پردرآمد در ایران به شمار می‌آید.

فروش محصول از طریق وب سایت فروشگاهی یا کانال تلگرام یا پیج اینستاگرام سود خوبی دارد.

از آنجایی که با فروش کالا از طریق اینترنت از پرداخت مالیات و کرایه مغازه و سایر هزینه‌های این چنینی در امان هستید، می‌توانید کالاها رو با قیمت کمتری نسبت به مغازه‌ها بفروش برسانید و مشتری‌های زیادی پیدا کنید.

12. فروش محصولات از طریق اینستاگرام

بر اساس آخرین آمارها حدود 24 میلیون ایرانی در اینستاگرام حضور دارند و این می‌تواند یک بازار داغ باشد! احتمالاً تبلیغ محصولات مختلف را اینستاگرام دیده‌اید، یا شاید خودتان هم از طریق این شبکه اجتماعی خریدی انجام داده باشید!

قدرت اینستاگرام: در حال حاضر از طریق اینستاگرام، می‌توانید از جنوب کشور ماهی و میگوی تازه سفارش دهید!

آیا با توضیح بالا، به نظر شما نمی‌شود محصولات دیگر را از طریق اینستاگرام فروخت؟

برای موفقیت و فروش بیشتر در اینستاگرام باید نکاتی را رعایت کنید که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

• در اولین قدم شما باید حساب کاربری اینستاگرام خود را به حالت بیزنس تغییر دهید چرا که این نوع حساب موارد آماری زیادی در خصوص کاربران شما برای‌تان ارسال می‌کند و بسیار مفید است. اطلاعات آماری این نوع حساب می‌تواند در تصمیم‌گیری و سیاست‌گذاری شما مورد توجه باشد.
• برای قرار دادن پست در صفحه خود توجه کنید که قرارگیری روزانه 3 پست در صفحه ایده‌آل‌ترین حالت ممکن است و در قدم دوم هر روز یک پست و در نهایت در بدترین حالت یک روز در میان یک پست باید قرار گیرد. اگر همانند الگوی گفته شده نتوانید قرار دهید الگوریتم‌های اینستاگرام با شما کمی نامهربان خواهند بود.
• توجه ویژه‌ای داشته باشید که حتما پست‌هایی که قرار می‌دهید کوتاه، خلاصه جذاب باشند، کاربران در اینستاگرام آمده‌اند که تصاویر را ببینند نه این که نوشته‌های شما را مطالعه کنند. داشتن نوشته‌های طولانی سبب می‌شود که کاربر سریعا آن ها را رد کند.
• اگر نیاز به نوشتن متن دارید بسیار کوتاه بنویسید. کاربران در اوقات فراغت خود اینستاگرام را چک می‌کنند و یک فرد در تخت خواب خود علاقه‌ای ندارد که متون فاخر شما را مطالعه کند. آن‌ها بدون معطلی صفحه شما را ترک خواهند کرد چون زیاده گوئی می‌کنید.
• ایده بدهید و خلاقیت داشته باشید! در اینستاگرام بدون خلاقیت و ایده‌های ناب خیلی زود محو می‌شوید اما دزدی نکنید. دزدی محتوا بسیار نکوهیده است و در اینستاگرام فقط و فقط می‌توانید فالوورها را بدزدید و البته کار درستی نیز هست.
• محتوای تصویری خود را با لوگو و واترمارک قرار دهید تا مورد سرقت قرار نگیرد چرا که متاسفانه در دنیای اینترنت کاربران به دلیل این که یک تصویر زیبا و با محتواست آن را برمیدارند و هیچ صحبتی هم در خصوص صاحب اولیه عکس نمی‌کنند.
• در پست‌های صفحه خود از تگ geo لوکیشن استفاده کنید: این تگ علاوه بر تاثیر مثبت در ربات‌های اینستاگرام در بالا رفتن اعتبار صفحه شما نیز می‌تواند بسیار موثر باشد.
• اگر محتوای عالی و حرفه‌ای برای صفحه خود ندارید دلیلی برای قرار دادن پست در اینستاگرام نیست: وقتی پست ما بسیار عالی نیست اگر قرار نگیرد بسیار بهتر از قرار گرفتن یک محتوای متوسط و ضعیف است. همیشه به خاطر داشته باشید که کاربران از شما در جایگاه خود انتظاراتی دارند.
• پست های خود را چالشی کنید: محتوای پست را طوری انتخاب کنید تا کاربران شما در یک چالش سهیم شده و دیدگاه‌های خود را ارائه کنند. این کار سبب می‌شود تا صفحه شما پویایی خاصی داشته باشد و قدیمی و راکد نشود.
• مشتریان و کاربران خود را بشناسید: بدانید مشتری شما کیست و به چه چیزی اهمیت می‌دهد. آیا به قیمت اهمیت می‌دهد یا به کیفیت؟ در صورت اشتباه در این خصوص مشکلات زیادی برای شما رخ خواهد داد.
• به کاربران خود فروشنده بودن را القا نکنید: نباید کاری کنید که کاربران شما فکر کنند وارد یک فروشگاه زنجیره ای شده اند. در خصوص خدمات و محصولات خود بگوئید اما به صورت غیر مستقیم. اگر کاربران حس کنند که فقط و فقط قصد فروش دارید شما را ترک میکنند.
• به مشتریان خود باج بدهید: خرید آن‌ها از شما و توجه آن‌ها به خدمات شما عامل موفقیت در اینستاگرام است اما این امر میسر نشود جز با باج دادن شما به آن‌ها. با تخفیف‌ها و تسهیلات ویژه به آن ها برای خرید باج بدهید.
• به نتیجه کار فکر کنید: بدون هدف محتوا منتشر نکنید. بدانید از انتشار این محتوا چه هدفی دارید.

این موارد گفته شده بخشی از توصیه‌ها برای وارد شدن به دنیای بزرگ و موفقیت در اینستاگرام بود.

اگر تخصص خاصی دارید مانند: مدرس زبان، مربی بدنسازی، متخصص تغذیه و... می‌توانید از طریق شبکه‌های اجتماعی مخصوصاً اینستاگرام برای معرفی خودتان و فعالیتی که دارید استفاده کنید. مطمئن باشید اگر اصولی کار کنید موفق می‌شوید.

13. بازاریابی آنلاین

شغل بازاریابی این روزها خیلی فراگیر شده است. در بازاریابی اگه بتوانید با استفاده از فنون فروشندگی مشتری‌ها را جذب کنید و فروش محصول را بالا ببرید، پورسانت دریافت می‌کنید. بازاریاب‌های موفق بعضاً تا ماهی 10 میلیون تومان هم درآمد دارند.

امروزه با رشد کسب و کارهای آنلاین، بازاریابی تلفنی (Telemarketing) جایگزین بازاریابی فیزیکی شده است.

14. واسطه‌گری (دلالی)

شغل واسطه‌گری یا دلالی در هر زمینه‌ای یکی از کم زحمت‌ترین و پر سودترین مشاغل در ایران به شمار می‌آِید. شغل واسطه‌گری نه سرمایه نیاز دارد و نه اطلاعات و آموزش خاصی. برای کسب درآمد فقط کافی است که برای چیزهای مختلفی مثل خانه، ماشین و ... مشتری پیدا کنید.

15. توزیع مواد غذایی

مواد‌غذایی همیشه پرسود است! از آنجایی که خوراک از نیازهای اولیه هر انسانی است پس در هر شرایطی باید این نیاز برآورده شود. به خاطر همین نیاز ساده، این شغل و کار و هر حرفه‌ای که با مواد‌غذایی در ارتباط است، همیشه بازار خودش را دارد و درآمد و سود بالایی هم دارد.

اشتباه نکنید، منظور ما این نیست که بروید و یک کارخانه مواد‌غذایی راه بیندازید، کمی بیشتر فکر کنید. شما می‌توانید به خدمات جانبی که کارخانه‌های مواد‌غذایی نیاز دارند هم فکر کنید و روی آن‌ها سرمایه‌گذاری کنید. به‌طور مثال این روزها صنعت بسته‌بندی از خود مواد‌غذایی هم بیشتر اهمیت دارد و مردم بیشتر جذب بسته‌بندی‌های خاص و متفاوت می‌شوند.

بهتر است به‌ دنبال یک یا چند ایده کسب و کار خوب باشید و در یک کارگاه کوچک به بسته‌بندی با طراحی‌های مخصوص خودتان بپردازید. ایمان داشته باشید که اگر در این کار خلاقیت به خرج دهید در کمتر از یک سال فرد ثروتمندی می‌شوید.

این روزها به راحتی می‌توان با استفاده از ظرفیت خالی کارخانه‌ها یا کارگاه‌ها‌یی که پروانه بهداشت دارند، حبوبات و ادویه‌جاتی مثل فلفل، دارچین، زردچوبه و… را به‌صورت سفارشی تحویل گرفت و آن‌ها را با بسته‌بندی‌های خود و با برند خاص خودتان در بازار خاصی چون پادگان‌ها، دانشگاه‌ها، بیمارستان‌ها و… توزیع کرد.

البته ممکن است کارتان حسابی بگیرد و از یک کارخانه بزرگ، سفارش بسته‌بندی محصولات‌شان رابگیرید. هر گاه گذرتان به میدان راه‌آهن افتاد، حتما یک سری به مغازه‌های ظروف یک‌بار مصرف بزنید و سر صحبت را با مغازه‌داران این حرفه باز کنید. آن‌ها تنها صنفی هستند که همیشه بازار خاص خودشان را دارند و نگران مشتری و ضرر کردن نیستند. به گفته آن‌ها در این حرفه درآمد و سودآوری حتمی است به شرط این‌ که بتوانید نبض بازار را در دست بگیرید.

کلام آخر:

• برخی از این شغل‌ها نیازی به مدرک دانشگاهی ندارند و می‌توانید با کمی تحقیق و نهایتاً شرکت در چند ورکشاپ، اطلاعات کافی را بدست بیاورید.
• امیدوارم این مطلب برای مفید بوده باشد و بتوانید از این مشاغل جدید و پول ساز ایده بگیرید و شروع به کار کنید.

راهنمای خرید روغن خراطین اصل ، فواید و مضررات، نحوی تخشخیص روغن خراطین اصل از تقبلی

روغن خراطین

روغن خراطین به انگلیسی (Earthworms oil ) با روغن گیری از یک نوع کرم خاکی به نام ایزینیافتیدا (Eisenia fetida) به دست می آید . از کود این کرم برای مصارف کشاورزی استفاده می کنند و به عنوان بهترین کود ارگانیک جهان شناخته می شود . روغن این کرم هم خواص بی نظیری دارد . روغن خراطین یک روغن حجم دهنده است . برای افزایش حجم سینه ، گونه ، لب ، باسن ،  بزرگ کردن آلت تناسلی  و … استفاده می شود .

از دیگر موارد استفاده این روغن آرایشی و بهداشتی ، سفت کردن سینه ها و کمک به رفع چین و چروک پوست ، جوانسازی دور چشم است .

روغن خراطین جایگزین مناسبی برای بوتاکس و عمل های جراحی است .

خاصیت خودترمیمی

کرم خاکی اگر از وسط نصف شود می تواند اندام  از دست رفته خود را بازسازی کند . با کشف این خاصیت ، امروزه از ماده موثره آن در کرم های ترمیم کننده پوست و جوان کننده هم استفاده می کنند .

پماد بهتر است یا روغن ؟

در پمادها موادی استفاده می کنند که جذب ماده موثر بیشتر شود . اما میزان ماده موثری که در پماد استفاده می کنند معمولا کم تر از ۵ درصد است . و در مورد روغن خراطین که جذب سطحی خوبی دارد . مصرف روغن آن بهتر است .

میزان تاثیر روغن خراطین

میزان تاثیر گذاری این روغن به درصد خلوص و روش تولید آن بستگی دارد . درصد خلوص پایین ، اثر گذاری آن را کم می کند . همچنین استفاده از حرارت در فرایند تولید ، مواد موثر آن را تخریب و خاصیت آن را از بین می برد . میزان تاثیر بر روی افراد مختلف هم متفاوت است ، و به سن و  ژن هم بستگی دارد .

تاثیر دائم یا موقت ؟

روغن خراطین به تولید سلول های جدید در بدن کمک می کند . اما هر سلولی یک عمر مشخص دارد. (از چند ماه تا چند سال) . بعد از اینکه عمر سلول های تولید شده به پایان رسید ، نیاز است مجددا مصرف را شروع کرد. البته عمربرخی سلول های بدن به چند سال هم می رسد . و این طور نیست که بعد از قطع مصرف اثر آن از بین برود .

طول دوره مصرف

طول دوره ی مورد نیاز برای اثر بخشی روی سینه ، باسن و آلت  ، میانگین بین ۶ تا ۸ ماه است . برای صورت ، گردن و … به زمان کمتری نیاز است . برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید به صورت روزانه و همراه با دستگاه بادکش استفاده شود . دستگاه های بادکش در دو مدل برقی و دستی هستند .  فیلم آموزش استفاده از دستگاه بادکش را می توانید در یوتیوب مشاهده کنید .

نحوه مصرف

ابتدا موضع مورد نظر را بشوئید . سپس با دست یا بادکش ماساژ دهید تا رنگ آن مایل به قرمز شود ، بعد از ۲-۳ دقیقه با روغن خراطین ماساژ دهید تا جذب پوست شود .

بادکش یا وکیوم

دستگاهی است که با استفاده از قدرت مکش به افزایش گردش خون در موضع کمک می کند . استفاده از این دستگاه به جذب خراطین و اثر بخشی آن کمک زیادی می کند . این دستگاه برای قسمت های مختلف بدن از جمله پستان ، آلت تناسلی و … طراحی شده است . با کلیک بر روی تصویر محصول می توانید آن را ازدیجی کالا تهیه کنید . برای رفتن به صفحه محصول از مرورگر استفاده کنید .

عوارض روغن خراطین

در افرادی که طبع گرم دارند ممکن است باعث ایجاد جوش شود و باید هم زمان برای پیشگیری از ایجاد جوش هم اقدام کنند .

روغن خراطین اصل

در انتخاب روغن خراطین باید به رنگ ، بو و جذب سطحی آن توجه کنید . روغن خراطین خالص ، رنگ قهوه ای تیره دارد ، بوی تند و جذب سطحی بالا ، از دیگر ویژگی های روغن خراطین خالص است .برخی محصولات به روش سنتی و با درصد خلوص پایین تهیه می شوند . برخی برندها نیز برای ارزان تر شدن محصول به آن افزودنی هایی مثل پارافین مایع و …  اضافه می کنند که خاصیت آن را بسیار کم می کند . قیمت ۱۰۰ سی سی  روغن خراطین خالص در حدود ۲۰۰ هزار تومان است . این میزان برای مصرف ۴ تا ۵ ماه کافی است .

کدام محصول بهتر است ؟

در زیر محصولات و برندهای برتر روغن خراطین از نظر مصرف کنندگان را به شما معرفی می کنیم .

• ملاک انتخاب محصولات برتر ، میزان محبوبیت،  ارزش خرید و نظرات مصرف کنندگان است . رنگارنگ آماده همکاری با فروشگاه های معتبر جهت معرفی محصولات برتر است .

• با کلیک بر روی تصویر محصولات می توانید آن ها را از فروشگاه های معتبر  تهیه کنید . برای رفتن به صفحه محصول از مرورگر استفاده کنید . 

انتخاب اول

1. انتخاب اول روغن خراطین  آرمان است . این روغن ، تنها روغن تهیه شده به روش صنعتی و با خلوص بالا در ایران است  . برای تهیه یک لیتر از این روغن ۸۰ کیلوگرم کرم خاکی استفاده می شود . همچنین این روغن به روش سرد تولید می شود و در فرایند تولید آن از حرارت استفاده نمی شود . این کار باعث حفظ خواص آن می شود . مزیت دیگر این محصول قیمت پایین تر آن نسبت به نمونه های مشابه خارجی ست .دراین محصول از روغن زالو و روغن ماهی هم استفاده شده است .  این روغن ها هم دارای خواص حجم دهندگی ، جوان کنندگی و بازکنندگی عروق هستند . از روغن زالو برای درمان انحراف آلت تناسلی هم استفاده می شود .

انتخاب دوم

2- انتخاب دوم سایت راهنمای خرید رنگارنگ  روغن خراطین بیگر است . این لوسیون ساخت کشور فرانسه است . حاوی روغن خراطین و روغن زالو است . حسن آن کیفیت ساخت مطلوب آن است . عیب آن هم قیمت بالای آن است .

انتخاب سوم

3- انتخاب سوم ما کرم حجم دهنده سینه  زاناکس  است . در این محصول از روغن خراطین استفاده نشده است . اما به علت حجم دهنده بودن آن را در این لیست قرار می دهیم .این کرم ساخت کشور تایلند است .  منحصرا برای جلوگیری از شل شدن سینه  و افزایش سایز سینه  استفاده می شود . حسن آن سهولت در استفاده و عیب آن محدود بودن استفاده برای سینه و میزان تاثیر کمتر نسبت به روغن خراطین است .

راه های چاق شدن افراد لاغر

امروزه اکثر مردم از مشکل چاقی رنج میبرند و به همین دلیل به باشگاه‌ها می‌روند تا چربی اضافی بدن‌شان را از بین ببرند. برعکس این عده، برخی از آدم‌ها نیز تلاش می‌کنند وزن خود را افزایش بدهند. داشتن اندامی لاغر و باریک یک رویا برای گروه اول است، در حالی که داشتن اندامی پر، افراد گروه دوم را بدجوری تحریک می‌کند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا با روش های خانگی چاق شدن و افزایش وزن سریع و سالم کل بدن آشنا شوید.

در این مقاله، در مورد رفع مشکل افرادی که کمبود وزن دارند، صحبت خواهیم کرد. هنگامی که وزن واقعی بدن ۱۰ تا ۲۰ درصد کم‌تر از وزن ایده‌آل است، فرد دچار کم‌وزنی خواهد بود. برخی از علل شایع کمبود وزن عبارتند از استرس عاطفی، عدم صرف برخی از وعده‌های غذایی، عوامل ژنتیکی، کمبود خواب، فعالیت بدنی زیاد، روزه گرفتن، سیستم گوارشی ضعیف، سوء تغذیه، سل، سرطان، دیابت، هیپرتیروئیدی، عدم تعادل هورمونی یا بی اشتهایی عصبی. علاوه بر این، نداشتن اشتها، ضعف و خستگی، نشانه‌های دیگری از کم شدن وزن بدن هستند.

نکات و راه و روش های زیادی برای چاق شدن صورت و بدن افراد لاغر و کسانی که می خواهد تناسب اندام مناسب داشته باشن وجود دارد.نمونه از این روش ها رو میتوان بدین گونه بیان کرد.چاق شدن بوسیله عرقیات گیاهی ، افزایش وزن افراد لاغر بوسیله طب سنتی ، چاق شدن صورت با داروهای گیاهی .

اضافه کردن وزن آن‌قدرها هم که شما فکر می‌کنید، مشکل بزرگی نیست. در واقع می‌توانید کمبود وزن‌تان را با اعمال برخی از تغییرات در رژیم غذایی‌تان درمان کنید. برای بالا بردن وزن‌تان، می‌توانید روش‌های قید شده در این نوشتار را دنبال کنید. با ما همراه باشید!

روش های خانگی برای چاق شدن

۱. شیر بادام

دو لیوان شیر شامل حدود 14 گرم پروتئین است، در حالی که چربی‌های چند غیر اشباع در بادام، کالری اضافی را به رژیم روزمره‌تان اضافه می‌کنند. یک مشت بادام بردارید و آن را له کنید. سپس بادام له‌شده را به شیر در حال جوشیدن اضافه کنید. اجازه بدهید به مدت پنج دقیقه روی حرارت پایین بجوشد. شما می‌توانید آن را با یک قاشق چایخوری شکر شیرین کنید. سپس شیر بادام را در یک لیوان بریزید و آرام آرام بنوشید. برای این‌که نوشیدنی‌تان موثرتر شود، می‌توانید خرما و انجیر خشک هم به شیر در حال جوش اضافه کنید. نوشیدنی به دست آمده را دو بار در روز به مدت دو ماه بخورید.

۲. موز

موز تقویت‌کننده‌ی فوری انرژی است زیرا کالری زیادی دارد. از این رو، شما باید این میوه را مصرف کنید تا وزن‌تان را افزایش بدهید. یک موز برای صبحانه بخورید و بعد از آن یک لیوان شیر گرم بنوشید.

۳. کره‌ی بادام زمینی

اگر سخت در تلاش هستید تا چند کیلو به وزن‌تان اضافه کنید، پس یک قاشق چایخوری از این کره‌ی خوشمزه را روی نان تست یا یک تکه نان گندم کامل بمالید و بعد آن را میل کنید. شما همچنین می‌توانید ساندویچ کره‌ی بادام زمینی را تهیه کنید یا آن را به میلک‌شیک‌تان اضافه کنید تا کالری بیش‌تری را به دست آورید.

۴. سیب‌زمینی

سیب‌زمینی پر است از کربوهیدرات و بنابراین به چاق شدن کمک می‌کند. مصرف منظم این ماده‌ی خوراکی به هر شکل و فرمی، سبب می‌شود که چند کیلو وزن‌تان اضافه شود. به عنوان مثال، ثابت شده‌است که سیب‌زمینی کبابی یا پخته برای چاق شدن مفید است. شما همچنین می‌توانید سیب‌زمینی سرخ کرده را 2 بار در هفته بخورید.

* روش دیگر این است که می‌توانید، سیب‌زمینی آب‌پز را خرد کنید و آن را با سس مایونز و سبزیجات مورد علاقه‌تان ترکیب کنید. سالاد آماده شده به چاق شدن تان کمک خواهد کرد.

۵. حبوبات

این ماده‌ی خوراکی که سرشار از فیبر، کربوهیدرات و پروتئین است، باعث چاق شدن می‌شود. انواع مختلف حبوبات در دسترس هستند به عنوان مثال، لوبیای قرمز، لوبیای سیاه، لوبیا سویا، لوبیا چیتی، لوبیا لیما و عدس‌ها. سالاد لوبیای تازه بخورید یا به مدت دو ماه دو بار در روز خوراک لوبیا مصرف کنید.

۶. انبه

برای خودتان میلک شیک انبه آماده کنید و آن را دو بار در روز به مدت حدود 30 روز بنوشید. مطمئنا با این شیوه نتایج مثبتی را خواهید دید. این میوه یک منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است، اما کالری کمی دارد. بنابراین، بعد از خوردن انبه، یک لیوان شیر هم میل کنید.

۷. تخم‌مرغ

تخم‌مرغ یک پکیج کامل است از کالری، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین و همین ویژگی‌ها سبب می‌شود که ماده‌ی خوراکی خوبی برای افراد دچار کمبود وزن باشد. این ماده‌ی خوراکی به عضله‌سازی کمک می‌کند و انرژی زیادی به بدن می‌دهد. قسمت سفیده‌ی تخم‌مرغ را می‌توانید سه بار در روز بخورید. خاگینه‌ی سفیده‌ی تخم‌مرغ یا املت را می‌توان هر روز صبحانه در وعده‌ی صبحانه‌تان بگنجانید.

۸. کره و شکر تصفیه‌شده

مقدار مساوی شکر و کره‌ی تصفیه‌شده را آماده کنید. خوب آن‌ها را با هم مخلوط کنید  و 30 دقیقه قبل از صرف غذا ترکیب به دست آمده را بخورید. می‌توانید کمی آجیل هم به ترکیب اضافه کنید تا عطر و طعم بهتری داشته باشد. این روش درمانی را به مدت یک ماه دنبال کنید.

۹. کشمش و انجیر

انجیر سرشار است از چربی‌های چند غیر اشباع و کشمش حاوی اسیدهای چرب ضروری است که قطعا کالری مورد نیاز را به رژیم غذایی شما اضافه می‌کند. 6 عدد انجیر خشک و سی گرم کشمش را در آب خیس کنید. اجازه بدهید یک شب تا صبح بماند و بعد در طول روز آن را در دو وعده میل کنید. این روش درمانی را به مدت 30 روز انجام دهید.

۱۰. ورزش منظم

انجام تمرینات ورزشی به طور روزانه باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود و احساس گرسنگی را بیش‌تر می‌کند. بنابراین به باشگاه بروید تا وزن متعادلی داشته باشید. تمرینات کاردیو و ایروبیک را انجام دهید. علاوه بر این، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی سریع، شنا و رقص نیز مفید خواهد بود.

۱۱. ماست

ماست به عنوان یک منبع غنی از پروتئین، وزن بدن را افزایش می‌دهد. یک کاسه ماست را با مقداری شکر مخلوط کنید و ترکیب حاصل را به صورت روزانه میل کنید تا چند کیلویی به وزن‌تان اضافه شود.

۱۲. آبمیوه‌ها

برای اضافه کردن چند کیلو به وزن‌تان، آبمیوه‌های تازه را در رژیم غذایی روزانه‌تان قرار بدهید. هنگام انتخاب آبمیوه دقت کنید چرا که میوه‌های پرکالری موثرتر خواهند بود.

۱۳. چربی‌های سالم

چربی‌های سالم را در پخت و پز روزمره‌تان بگنجانید تا تغییرات قابل‌توجهی در وزن شما ایجاد شود. چربی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 دارای کالری طبیعی هستند که باعث چاق شدن می‌شوند. شما می‌توانید از روغن کانولا، روغن ماهی، روغن زیتون و روغن تخم کتان و غیره استفاده کنید.

۱۴. مرغ و ماکیان

مرغ را با روغن‌های سالم بپزید و هر روز بخورید تا وزن بدن‌تان را افزایش دهید. با این حال، مصرف گوشت مرغی که به طور عمیق سرخ شده می‌تواند برای بدن شما مضر باشد.

۱۵. نودل و پاستا

هر دوی این غذاها سرشار هستند از کربوهیدرات و چربی‌های فراوان که مواد مغذی ضروری، مواد معدنی و پروتئین را نیز به بدن‌تان می‌رسانند. بنابراین، این دو قادر هستند کالری روزانه‌ی شما را افزایش بدهند. نودل و پاستا و ماکارونی می‌تواند به راحتی بدون نیاز به تلاش و زحمت فراوان آماده شود. شما همچنین می‌توانید مرغ بدون چربی و سبزیجات هم به آن‌ها اضافه کنید.

۱۶. کراکر و بیگل

هر دوی این غذاها برای چاق شدن بسیار خوب هستند. کراکر ها و بیگل‌ها از گندم، سبوس و کنجد تهیه شده‌اند که کربوهیدرات لازم را به رژیم غذایی شما اضافه می‌کنند. برای دریافت کالری بیش‌تر، عسل، مربا یا کره‌ی بادام زمینی را روی آن‌ها بمالید.

۱۷. آووکادو

آووکادو میوه‌ای بسیار مغذی و پر از کالری است. این میوه شامل چربی‌های سالم و مفید برای قلب و مقدار مناسبی از ویتامین E، اسید فولیک و پتاسیم است. شما می‌توانید آووکادو را به سالادتان اضافه کنید، آن را بر روی نان بمالید یا روی نان تست پخش کنید و بخورید.

۱۸. نان گندم کامل

برای این‌که به راحتی چند کیلو به وزن‌تان اضافه کنید، نان گندم را در رژیم غذایی‌تان قرار بدهید. این ماده‌ی غذایی سالم و پر از کالری است.

۱۹. گرانولای طبیعی

یک کاسه گرانولا به عنوان صبحانه بخورید تا وزن‌تان افزایش پیدا کند. این غذا که پر است از جوی دوسر، شکر، آجیل و چربی‌ها به راحتی می‌تواند وزن‌تان را بیش‌تر کند. برای اضافه کردن کالری، ماست، میوه‌های تازه و عسل را نیز به گرانولای خودتان اضافه کنید.

۲۰. سیب کاستارد

این میوه خامه‌ای و خوشمزه دارای مزایای زیادی برای بدن است. کسانی که می‌خواهند وزن بیش‌تری داشته باشند باید در رژیم غذایی خود سیب کاستارد را قرار بدهند. این میوه‌ی خوش طعم و مزه متابولیسم را افزایش می‌دهد و باعث بیش‌تر شدن اشتها می‌شود. علاوه بر این، انرژی فوری برای بدن‌تان فراهم می‌کند.

۲۱. زنجبیل

زنجبیل می‌تواند اختلالات گوارشی را درمان کند و مشکلات موجود در شکم را از بین ببرد. علاوه بر این، اشتها را به طور موثری تحریک می‌کند و باعث می‌شود وزن‌تان چند کیلو افزایش پیدا کند. در حالی که غذا می‌پزید، مقداری زنجبیل را رنده کنید به آن اضافه کنید یا یک فنجان چای زنجبیل دم کنید و آن را بنوشید. شما همچنین می‌توانید برش‌های کوچک این ریشه‌ی خوراکی را میل کنید.

۲۲. تخم کتان

تخم کتان از آن‌جایی که سرشار از چربی‌های سالم است، می‌تواند به بدن انرژی بدهد و چربی‌ها را در قسمت‌های مختلف بدن ذخیره ‌کند. این دانه‌های کوچک به این ترتیب، مشکل کاهش وزن را حل می‌کند.

۲۳. پنیر

پنیر سرشار است از پروتئین، کلسیم و چربی، و بنابراین می‌تواند به چاق شدن کمک کند. یک وعده پنیر می‌تواند به بدن شما به اندازه‌ی کافی کالری بدهد. این ماده‌ی خوراکی واقعا خوشمزه است. پنیر دلخواه‌تان را انتخاب کنید زیرا حاوی پروتئین “کازئین” با کیفیت است که هضم آن طول می‌کشد و در نتیجه باعث چاق شدن می‌شود. برای رسیدن به نتایج سریع، آن را قبل از زمان خواب بخورید.

درمان‌های گیاهی برای چاق شدن

۲۴. مارچوبه

2-5 گرم پودر مارچوبه آماده کنید. آن را به شیر در حال جوش اضافه کنید و یک قاشق غذاخوری کره‌ی تصفیه‌شده نیز به آن بیفزایید. این ترکیب را دو بار در روز به مدت دو ماه میل کنید تا نتایج قابل‌توجهی به دست بیاورید.

۲۵. جینسنگ هندی

این گیاه باستانی به طور عمده در طب آیورودا مورد استفاده قرار می‌گیرد و چندین خواص شفابخش دارد. یک لیوان را با شیر ولرم پر کنید. یک قاشق غذاخوری کره‌ی تصفیه‌شده و دو قاشق غذاخوری از این گیاه را به صورت پودر به شیر ولرم اضافه کنید. ترکیب حاصل را یک بار در روز به مدت 30 روز میل کنید.

۲۶. گیاه دارویی چن پی

این گیاه به صورت خشک شده از بروز سوء هاضمه و اختلال شکمی جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، چن پی به تحریک اشتها کمک می‌کند؛ شاخص توده‌ی بدن را افزایش می‌دهد و ترشح شیره‌ی معده را بیش‌تر می‌کند.

۲۷. ریشه قاصدک

مواد مغذی موجود در این گیاه دارویی وزن و اشتها را افزایش می‌دهند. برای به دست آوردن مزایای آن، یک فنجان جوشانده‌ی ریشه‌ی قاصدک را تهیه کرده و میل کنید. می‌توانید مقداری عسل یا شکر هم به جوشانده اضافه کنید تا طعم آن کمی شیرین شود. علاوه بر این، ریشه‌ی قاصدک به درمان یبوست، سنگ‌های صفراوی و سوء هاضمه کمک می‌کند و در عین حال هضم را بهبود می‌دهد.

۲۸. گل سپاسی یا جنتیانا

پیش از هر چیزی، به درستی ریشه‌ی جنتیانا را شستشو دهید و آن را به قطعات کوچک برش بزنید. حالا کمی آب بردارید و این ریشه‌ها را به مدت 20 دقیقه بجوشانید. اجازه دهید محلول حاصل سرد شود و برای رسیدن به وزن مورد نظر یک فنجان از آن را به طور روزانه بنوشید.

۲۹. گیاه دارویی خار مقدس

این گیاه دارویی هضم را بهبود می‌بخشد و اشتها را افزایش می‌دهد. خار مقدس طعم تلخ دارد و به عنوان یک تونیک برای درمان مسائل مربوط به وزن استفاده می‌شود.

۳۰. چای بابونه

این گیاه دارویی به طور موثری اشتهای شما را افزایش می‌دهد و مشکل کم وزنی را حل می‌کند. یک فنجان چای  بابونه آماده کنید و آن را بنوشید. با استفاده از این چای یک تغییر قابل توجه در وزن‌تان مشاهده خواهید کرد.

۳۱. شیرین بیان

یک تا پنج گرم ریشه‌ی شیرین بیان خشک را آماده کنید و آن را در آب بجوشانید. دمنوش حاصل را سه بار در روز بنوشید. نکته: برای مصرف دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است تاثیر عکس روی شما داشته باشد.

* بایدها

– تعداد وعده‌ غذاهایی را که در طول روز می‌خورید، افزایش دهید. یک رژیم غذایی پر از کالری و فیبر داشته باشید.

– استرس‌تان را از بین ببرید.

– بعد از ظهرها دست کم یک ساعت بخوابید.

– خود را هیدراته نگه دارید.

– برگ گشنیز تازه را روی غذای مورد علاقه‌تان بپاشید.

– مقدار زیادی میوه و سبزی تازه میل کنید.

– یوگا کار کنید.

* نبایدها

– سیگار را ترک کنید.

– قبل از وعده‌های غذایی، مایعات ننوشید زیرا اشتها را کاهش می‌دهد.

– هیچ وعده‌ی غذایی را حذف نکنید.

– از خوردن میوه با معده‌ی خالی پرهیز کنید، زیرا باعث کاهش وزن می‌شود.

– غذاهای فرآوری‌شده را مصرف نکنید.

چاق شدن در عرض یک هفته

راه های چاق شدن افراد لاغر

چاق شدن با داروهای گیاهی

عرقیات گیاهی برای چاق شدن

معجون چاق کننده سریع

غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر

درمان لاغری کل بدن

مکمل غذایی برای چاق شدن

دانلود قالب حرفه ای پاورپوینت

دانلود قالب پاورپوینت فوق حرفه ای متحرک و منودار برای پایان نامه ، آیا به دنبال دانلود قالب پاورپوینت منودار پایان نامه هستید.تمامی دانشجویان برای اینکه کنفرانس بی نظیری داشته باشند. باید چند اصول را رعایت کنند یکی از این اصول ها داشتن تم یا قالب پاورپوینت زیبا برای ارائه است. شاید دغدغه هم شما این باشد از کجا میتون دانلود قالب پاورپوینت منودار پایان نامه فوق حرفه ای را تهیه کنید.

دانلود قالب پاورپوینت منودار پایان نامه

درگیر نگه داشتن مخاطب یکی از اهداف اصلی ارائه دهندگان هنگام ارائه ارائه است و حتی در سال 2019 ، پاورپوینت یکی از ابزارهای ارجح برای این منظور است. با وجود مرگ توسط پاورپوینت ابزارهای دیگر موجود در بازار با افکت ها و قابلیت های نوآورانه به بازار عرضه شدند ، پاورپوینت هنوز در سال 2019 معتبر است و توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان یک مجری ، اولویت شما این است که مخاطبان خود را مجذوب خود کنید و طراحی یک اسلاید جذاب از لحاظ بصری راهی برای دستیابی به آن است. از اثر رنگ آمیزی تا ساختار منظم محتوای خود و استفاده از داده های تصویری مناسب ، از جمله نمودارها ، نمودارها یا سایر عناصر بصری ، پاورپوینت را پوشش داده اید. قالب های پاورپوینت به شما امکان می دهد تا در یک کنفرانس صحبت کنید ، درباره فروش بصورت مفصل صحبت کنید و در جلسات کاری عرشه ای عالی را ارائه دهید.

توجه توجه

دوستان  این قالب با دو نوع فهرست بندی طراحی شده پس نوع قالب در اختیار شمار قارار میگیرد همراه با فونت های مورد نیاز  و همچنین شما علاوه بر این قالب یه قالب حرفه ای هم هدیه میگیرد. که هدف اصلی ما جلب رضایت شما بوده من به شما قول میدم با خرید این قالب رضایت شما جلب خواهد شد زیرا اینرا بدانید برای طراحی قالب هزینه بسیار بیشتری نسبت به هزینه که شما پرداخت میکنید صرف شده و کم بود قیمت محصول دلیل بر کیفیت نیست بلکه توان خرید دوستان خوبم من است تا همگان توانای خرید داشته باشن

دانلود قالب پاورپوینت منودار پایان نامه کارشناسی ارشد

لینک دانلود 

https://dlyfile.com/product/download-powerpoint-theme-theses-menu/

دانلود رایگان پکیج های پولی سایت ها

به نام آفریننده علم

دانلود رایگان پکیج های پولی سایت ها.خلاصه مهمترین و پرطرفدار ترین دوره های جدید